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落枕别“硬拉”!揉揉手上的几个穴位让你想不到!
发布日期:2022-01-14 10:02   来源:未知   阅读:

  台湾71岁女星脑血栓术后吐血7天千林郡“冰爽啤酒烧烤节”暨奥迪车主团购会精,落枕,中医亦称其为“失枕”,现代医学称之为“急性颈椎关节周围炎或颈肩肌筋膜炎”,是颈部软组织常见的损伤之一。

  由于落枕的滋味实在难受,为了更快缓解,不少人总是强忍着疼痛,往反方向拧脖子,觉得这样可以把紧缩的肌肉拉开。

  落枕早期也就是24小时以内,最好是局部给予冷敷处理,可以起到消肿镇痛的作用。

  而在24小时以后,肿胀缓解,改为用热毛巾或者是用热水袋进行局部热敷,促进血液的循环,帮助缓解疼痛。

  3.用食、中、无名指指面拨酸痛较明显的部位或有条索状结节处,力量由轻到重,以本人能耐受为度,约1~2分钟。

  小贴士:经常性的落枕也可能预示着一些疾病的发生。因此,当落枕反复出现或持久不愈时,请及时就医检查治疗。

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